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Kontakt
Körse-Therme Kirschau
Badweg 3 - OT Kirschau
02681 Schirgiswalde-Kirschau
Telefon:
+ 49 (0) 35 92 / 51 58 30
E-Mail:
koerse-therme@t-online.de
Unser Kursangebot
| Präventionskurse: Präventionskurse werden von den staatlich anerkannten Krankenkassen gefördert. Die Zuschusshöhe ist bei jeder Krankenkasse separat geregelt. Unsere Kurse werden von zertifizierten Kursleitern durchgeführt. Sie können sich gern bei der Kreisvolkshochschule Bautzen (Tel. + 49 (0) 35 91 / 27 22 90) oder direkt in der Körse-Therme (Tel. + 49 (0) 35 92 / 51 58 30) anmelden. |
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Wassergymnastik: Von Montag bis Freitag bieten wir täglich (außer bei hoher Besucherfrequenz) um 11.00 Uhr und um 14.00 Uhr kostenlos Wassergymnastik für Jedermann an. |
| Durch das Ausführen von leichten gymnastischen
Übungen im brusttiefen Wasser wird eine Entlastung des Halte- und
Bewegungsapparates erreicht und führt zu Lockerung und Entspannung
der Muskulatur. Alle Bewegungen werden gegen den Widerstand des
Wassers ausgeführt und fördern damit den Muskelaufbau und steigern
den Energieverbrauch. Durch die sanften harmonischen
Bewegungsabläufe und den Auftrieb im Wasser, gibt es keine
Überlastung von Sehnen, Bändern und Gelenken. Der erhöhte
Reibungswiderstand im Wasser führt ganz nebenbei zu einer Massage
des ganzen Körpers und fördert so die Durchblutung. Im Wasser wird
der Druck auf den Brustkorb erhöht, dadurch wird das Einatmen
erschwert und es kommt zu einem vertieften Ausatmen und zur
Kräftigung der Atemmuskulatur. Alles gute Gründe, um bei der Wassergymnastik in der Körse-Therme dabei zu sein. |
| Babyschwimmen / Babysauna: Unser Babyschwimmen in der Gruppe soll die Säuglinge durch Bewegen im tiefen und flachen Wasser an dieses gewöhnen. Bauch- und Rückenmuskulatur werden spielerisch gekräftigt, das Gleichgewicht geschult. Spezielle Übungen begünstigen die Hüft- und Beinbewegungen. Mutter und Kind finden Entspannung im Wasser und die Kinder nehmen Kontakt zu Gleichaltrigen auf. Die Babyschwimmkurse werden vom Therapiezentrum Oberland durchgeführt. Weitere Informationen und Termine erfragen Sie bitte unter der Telefonnummer + 49 (0) 35 92 / 50 23 65. |
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Kinderschwimmkurs: Regelmäßig führen wir Kurse, geleitet von erfahrenen Lehrkräften, für Kinder ab 6 Jahre durch. Wir bringen den Kindern die Grundzüge des Schwimmens bei. Natürlich kann das Kind bei entsprechender Eignung das Seepferdchen-Abzeichen ablegen. Eine Anmeldung ist erforderlich. Kursdauer: 10 x 1h Preis: 82 € |
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Erwachsenenschwimmkurs: |